Ik vond dat ik de laatste tijd te veel aandacht had besteed aan het zwemmen. Dat werd ook een beetje saai, zodoende dat ik dat nu anders ga aanpakken. Ik wil er wel wat over blijven schrijven, dus doe ik het nu om de 8 kilometer. Dan heb ik namelijk alle zwem afstanden gezwommen en kan ik er een samenvatting van maken. Ik heb trouwens uitgerekend dat het van ons huis naar het huis van Mark (mijn oude zwemmaat) en Yvette 248 kilometer is. Dus als de teller 248 kilometer aangeeft vind ik wel dat er een feestje gegeven mag worden...Het 'ik ben naar Mark en Yvette gezwommen' feest idee is geboren, en ik hou jullie op de hoogte van de vorderingen.
De samenvatting:
De sprint afstanden:
De 750 meter. Einderlijk goed nieuws op deze afstand. Tot nu toe was het bagger geweest, maar dit keer wist ik deze afstand in 13:26 af te leggen. Nog lang niet in de buurt van mijn pr van 13:13, maar toch een stuk beter dan 13:54.
De 500 meter. Deze afstand ging in 8:57. Dit is niet de eerste keer dat ik deze afstand in deze tijd heb afgelegd, en het zal zeker de laatste keer niet zijn. Mijn hoop om onder de 8:50 uit te komen, lukt dus nog niet echt. Maar zolang ik onder de 9 minuten zwem, moet ik gewoon tevreden zijn.
De 250 meter. Op deze afstand valt nog wat eer te halen. Dit komt omdat ik hem nog niet zo vaak gezwommen heb. En dat was te merken, want ik wist hem weer in een nieuw record af te leggen. Namelijk in 4:15... Dat is maar 1 seconde sneller dat het oude pr...maar wie het kleine niet eert......
De 1000 meter als afsluiting. Ging In 18:29.
De middellange afstanden:
De 1000 meter. Deze ging als een speer.. Ik deed er 17:53 over, en zo snel was ik met deze nieuwe zwembroek nog nooit geweest. Slechts 13 secondes van mijn pr verwijderd... Hoopgevend dus.
De 2de 1000 meter. Deze ging in 18:20. Je kan na zo'n 17:53 onmogelijk nog een keer voluit gaan. Maar een 18:20 is dan toch goed voor mijn basis snelheid.
De 500 meter. Deze ging in 8:56.
De lange afstand.
De 3000 meter. Ik had de laatste 7 keer dat ik deze afstand had gezwommen elke keer weer een nieuw record gezwommen. Die zevende keer dacht ik dat het echt wel de laatste zou zijn. Zeker omdat ik gebroken het zwembad uitkwam. Maar het is me TOCH weer gelukt. Dit keer deed ik er 55:05 over. Het ging een stuk lekkerder dan de vorige keer. De 55 minuten grens is nu in berijk. Maar of me dat ook gaat lukken??? Dat zien we over 3 weken weer.
Mazzel.
29 januari 2007
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
Mooie zwem resultaten Jeroen!!!
Vooral weer een record op de 3.000 meter. 21 sec van je pr af dat is wel een grote sprong hoor, super.
groet, erwin
Een reactie posten