Met het zwemmen ging het de laatste 8 kilometer weer goed. Dit keer geen records of zo, maar dat is natuurlijk niet de enigste manier om te zien of het goed blijft gaan. Ik ben trouwens elke keer weer bang dat de zwemdip terug komt. In de tijd dat ik nog met Mark zwom, had ik ook zo af en toe een dip die een paar maanden kon duren. Dit zorgt er wel voor dat ik geconsentreerd aan de afstanden begin... Ik probeer op die manier in ieder geval niet in te zakken.
Op de korte afstand avond heb ik me een keer helemaal geconsentreerd op de 750 meter. Aangezien de 250 en de 500 meter de laatste tijd aardig lopen, vond ik dat ik die wat rustiger aan kon doen, zodat er genoeg energie overbleef voor de 750. Helaas zat er nog geen record in, maar ik heb wel weer 5 secondes van de snelste tijd tot nu toe afgehaald (sinds mijn virtuele trip begon dus, maar dat mag duidelijk zijn). Ik zette 13:20 op de klok neer, en dat is maar 7 secondes van mijn pr verwijderd.. Kortom, het ging lekker.
Bij de middellange afstands avond verraste ik mezelf. Ik vertrok op de 1000 meter, zoals altijd, op het 18 blank schema, maar het was al snel duidelijk dat het zwemmen sneller verliep. Het record schema was nog net even te hoog gegrepen, maar ik zat er elke keer bij het aantikken niet ver vanaf. Aan de ene kant was het frusterend om te zien dat ik net elke keer een paar secondes te kort kwam, maar ik ben toch erg blij met de 17:44 die ik op de klok neerzette. Kortom, op de twee afstanden waarbij ik nog geen record heb gezwommen, kwam ik deze run van 8 kilometer vrij dicht bij mijn snelste tijden..
De 3 kilometer heb ik trouwens weer op vrijdagmiddag gezwommen. Ja, inderdaad. Ik had vandaag weer een afspraak met Fleur (de paradontoloog), en had daarom een ATV dag opgenomen. Het viel vandaag trouwens tegen, want ze ging alles met de haak langslopen, en ze kan natuurlijk niet mijn hele mond verdoven. Haar werk zit er trouwens nu op, en ik heb in augustus nogwel een controle afspraak, om te kijken of het nu beter gaat met mijn tandjes....... Hoe dan ook, ik had vanmiddag dus vrij, en heb dus die aangelegenheid aangegrepen om te bewijzen dat het overdag zwemmen ook snel kan gaan. Daarvoor moest ik van mezelf onder de 55:30 zwemmen, en dat is me ook gelukt.. Ik zette 55:18 op de klok neer, en dat is dus ruim voldoende.
Mazzel
1 juni 2007
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten